したくなるのがビジョンヨガ。 気持ちいいんだな。まずは足裏マッサージ、親指をぐるーっとまわしてみましょう。 なんと親指は頭と繋がってるみたいよ。これで疲れた脳もリフレッシュ。 足の指って特に意識して動かさないでしょ？いつも縮こまってるんだな。…
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