ヨガをほぼ１ヶ月続けていたら・・・ 筋肉が付きすぎました。。 週１回教室に通って後は「おうちヨガ」な日々でそれはそれは 楽しかったんだけど。今日教室の先生にアドバイス頂いたので 今後は鍛えないようにしようと思う。。
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